Parco della Sponga, Parque natural em Canistro, Itália.

O Parco della Sponga é um parque natural municipal na encosta ocidental do vale Roveto, na serra dos Simbruini, no município de Canistro. Ocupa a cerca de 800 m de altitude uma ampla depressão entre Canistro Inferiore e Canistro Superiore, com dois pequenos lagos alimentados pela ribeira La Sponga, cuja nascente Sant'Antonio-Sponga brota a cerca de 1000 m. O lago superior desagua no inferior por um pequeno riacho, e a ribeira atravessa bosques de faias, castanheiros, carvalhiças, carvalhos e ornelos antes de se juntar ao Liri.

O parque foi equipado a partir dos anos 1960 e inaugurado oficialmente em 1993. A área montanhosa próxima à fronteira entre o Reino de Nápoles e os Estados Papais foi usada como esconderijo por bandidos, especialmente no século XVI. O chefe de bando Marco Sciarra, dos Abruzos, teria desenhado um mapa da área.

Uma trilha educacional criada em 2010 ensina aos visitantes como a água circula naturalmente na paisagem. As escolas locais a utilizam para mostrar aos alunos como os ecossistemas e o fluxo de água funcionam juntos.

O parque fica a cerca de 800 metros de elevação e requer alguma experiência em caminhadas, especialmente durante o tempo úmido, quando as trilhas ficam escorregadias. A melhor época para visitá-lo é durante meses com clima estável, quando as trilhas estão secas e mais seguras.

O riacho La Sponga desaparece sob penhascos rochosos e reaparece em outro local, um fenômeno que inspirou o nome do parque. A palavra Sponga significa esponja no dialeto local, capturando como a água é absorvida pela montanha como atravessando uma esponja.