Rarotonga, Centro administrativo em Rarotonga, Ilhas Cook
Rarotonga é uma ilha vulcânica nas Ilhas Cook formada em torno de um interior montanhoso central cercado por planícies costeiras estreitas e uma lagoa rasa. A ilha mede aproximadamente trinta quilômetros de circunferência, e uma única estrada circular contorna toda a costa conectando aldeias costeiras e baías.
A ilha foi povoada por polinésios no final do século IX, chegando em grandes canoas da região ao redor do Taiti. Os europeus alcançaram as costas apenas no século XVIII, e a administração britânica começou no século XIX antes do território passar para o autogoverno em 1965.
A ilha mantém três regiões administrativas distintas chamadas vaka - Puaikura, Takitumu e Te Au O Tonga - preservando padrões tradicionais de liderança.
A maioria das acomodações e lojas encontra-se ao longo da costa norte, onde a água é mais calma e o acesso ao recife raso é mais fácil. Aqueles que planejam explorar o interior montanhoso devem trazer calçados resistentes e estar preparados para trilhas estreitas com trechos íngremes.
O interior da ilha abriga uma série de cavernas e riachos subterrâneos outrora usados para cerimônias, agora difíceis de alcançar e raramente visitados. Ao longo da costa sul, restos de antigas estruturas de pedra de assentamentos anteriores aparecem ocasionalmente escondidos entre a vegetação.
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