Sapsho, Lago protegido no Distrito de Demidovsky, Rússia.
O lago Sapsho cobre aproximadamente 3 quilômetros quadrados e fica dentro do Parque Nacional Smolenskoye Poozerye, contendo seis ilhas. A água atinge profundidades de quase 19 metros em seus pontos mais profundos.
O lago foi estudado no século 19 pelo explorador russo Nikolay Przhevalsky, que documentou suas características geológicas. Posteriormente tornou-se uma area natural protegida com regras para prevenir danos ao ambiente.
O lago fica dentro de uma reserva natural protegida onde a pesca segue regras rígidas. Os habitantes locais respeitam este status de proteção e usam o lugar principalmente para lazer e pequena pesca.
A água é mais quente e melhor para nadar de final de junho a início de agosto quando as temperaturas são agradáveis. Os visitantes devem seguir as regras do parque e não deixar lixo.
As seis ilhas do lago foram formadas por erosão glacial há milhares de anos, tornando-as vestígios visíveis da era glacial nesta região. Algumas ilhas como Chernetsky são particularmente notáveis por suas formações geológicas distintas.
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