Ciscaucásia, Região geográfica entre os mares Negro e Cáspio na Rússia.
O Cáucaso do Norte é uma região no sul da Rússia que se estende do mar Negro a oeste até o mar Cáspio a leste e é limitada pelo Grande Cáucaso ao sul. A parte norte consiste em planícies enquanto a metade sul é dominada pela cordilheira.
As forças russas completaram a sua conquista destas terras em 1864 e mudaram permanentemente a população. Muitas comunidades fugiram naquela época para o Império Otomano.
Os grupos étnicos aqui falam línguas que nenhum viajante europeu reconhecerá facilmente: checheno, avar, cabardino e muitas outras soam completamente diferentes do russo. Nas montanhas costuma-se ouvir como várias línguas coexistem numa única aldeia.
O terreno muda rapidamente de terra plana no norte para montanhas altas no sul com o monte Elbrus atingindo mais de 5.600 metros de altitude. O acesso a vales remotos pode ser difícil especialmente no inverno.
Os residentes em algumas comunidades montanhosas atingem idades invulgarmente avançadas e muitas vezes vivem além dos cem anos. Os investigadores acreditam que a dieta, o ar da montanha e o trabalho físico desempenham um papel nisso.
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