Sardenha

A Sardenha é uma região autónoma no mar Mediterrâneo que pertence à Itália e abrange cerca de 24.000 quilómetros quadrados. A paisagem mostra praias de areia branca, falésias de granito, cordilheiras e florestas densas que se espalham por todo o território.

A cultura nurágica construiu mais de 7.000 torres de pedra na ilha entre 1900 e 730 a.C., que hoje formam sítios arqueológicos importantes. Mais tarde governaram fenícios, romanos, bizantinos e espanhóis, deixando cada um vestígios na arquitetura e na cultura.

Os habitantes falam frequentemente sardo além de italiano, uma língua românica distinta que se ouve nas aldeias e nos mercados locais. As festas tradicionais celebram santos padroeiros com procissões, cavaleiros com trajes históricos e cânticos que acontecem ao longo do ano em muitas localidades.

A ilha liga à península italiana através de três aeroportos em Cagliari, Olbia e Alghero, além de vários portos de ferry. No interior, estradas sinuosas atravessam montanhas e vales, enquanto as estradas costeiras são geralmente mais fáceis de percorrer.

A ilha pertence a uma Zona Azul, onde os habitantes atingem cem anos de idade dez vezes mais frequentemente do que a média mundial. Os investigadores relacionam isto com a dieta local rica em vegetais, leguminosas e queijo de ovelha, bem como com um estilo de vida com muita atividade física.

Localização: Italy

Cidade capital: Cagliari

Elevação acima do mar: 384 m

Parte de: Blue Zone

Endereço: Sardinia, Italy

Site: https://regione.sardegna.it

Coordenadas GPS: 40.09128,9.03058

Última atualização: 14 de dezembro de 2025 às 18:55