Ruchen, Cume montanhoso em Glarus, Suíça.

Ruchen é um cume de montanha nos Alpes de Glarus que se eleva a 2.611 metros. Sua localização define a paisagem do vale, e sua geologia mostra múltiplas camadas de rocha documentando diferentes períodos geológicos.

A montanha se formou através de colisões de placas continentais que moldaram os Alpes Suíços e uniram diferentes zonas rochosas. Este processo moldou a região milhões de anos atrás.

O passo Foo, a sul do cume, tem um trilho de Weisstannen (São Galo) a Elm (Glaris), que integra a rota alpina entre Sargans e Montreux. O menos conhecido passo Riseten, a norte do Foostock, liga Weisstannen a Matt (Glaris). Ambos os percursos atravessam a cadeia que separa o vale do Sernf do vale de Weisstannen.

O cume é acessível através de rotas marcadas, com a melhor temporada de escalada entre junho e setembro quando a neve derreteu. Os alpinistas experientes devem trazer equipamento adequado e ter conhecimento básico de escalada alpina.

O Foostock também é chamado Ruchen, e o cume marca a fronteira entre os cantões de Glarus e São Galo. Quem atravessa o passo Foo de Weisstannen para Elm passa logo a sul, enquanto o menos conhecido passo Riseten liga Weisstannen a Matt a norte.