Praia da Lançada, Praia de areia branca em Sanxenxo e O Grove, Espanha.

A Lanzada é uma praia de areia branca que se estende por 2400 metros entre os concelhos de Sanxenxo e O Grove, ao longo da costa atlântica galega. A orla oferece uma ampla faixa de areia que atinge 70 metros de largura e está separada do interior por uma paisagem de dunas naturais.

Os comerciantes romanos utilizavam este troço de costa no século primeiro antes da era comum como ponto de paragem para o comércio de sal e peixe. A capela do século nono substituiu construções religiosas anteriores e tornou-se destino de peregrinos a caminho de Santiago.

A capela de Santa María da Lanzada na extremidade sul atrai peregrinos, especialmente durante as festividades de setembro, quando chegam habitantes de toda a região. Muitos visitantes seguem rituais antigos junto ao mar ligados à fertilidade e à renovação que continuam a fazer parte da tradição local.

Devido à localização exposta, convém visitar a zona com tempo calmo ou durante a manhã cedo, quando o vento permanece suave e o mar mais tranquilo. Quem deseja nadar deve prestar atenção às zonas assinaladas, pois a corrente pode ser forte em certos troços.

O nome Lanzada deriva da palavra para lança e refere-se à longa península em forma de lança que delimita a margem a sul. Em dias ventosos o vento de noroeste arrasta areia por cima das dunas de modo que a paisagem atrás da orla muda lentamente.