Mount San Lorenzo, Cume montanhoso na Sierra de la Demanda, Espanha

O monte San Lorenzo é o ponto mais alto da região de La Rioja, no norte de Espanha, fazendo parte da serra de la Demanda. Encontra-se a 2271 metros de altitude e as suas encostas são servidas por uma estação de esqui e por uma rede de trilhos de caminhada.

Durante a Idade Média, a montanha servia de marco para delimitar territórios nesta parte do Sistema Ibérico. A sua posição na fronteira de vários domínios deu-lhe um papel duradouro na história da região.

As encostas norte da montanha são atravessadas por trecho do Camino de Santiago, passando por aldeias antigas com longa tradição de acolhimento aos peregrinos. Quem percorre esses caminhos hoje ainda encontra outros peregrinos a caminho de Santiago.

Os trilhos ficam geralmente livres de neve de maio a outubro, sendo este o período mais cómodo para subir ao cume. Os principais pontos de partida são a aldeia de Ezcaray e a estação de esqui de Valdezcaray, a partir dos quais partem diferentes rotas.

Embora o cume esteja intimamente associado a La Rioja, parte da montanha situa-se na verdade na província de Burgos, na região de Castela e Leão. Esta posição na fronteira de duas regiões faz deste pico um dos poucos no norte de Espanha que marca o limite entre duas comunidades autónomas.