Kraków-Częstochowa Upland, Cordilheira no sul da Polônia.
O planalto é uma região elevada no sul da Polónia que se estende por duas províncias e é marcado por falésias de calcário claro, vales arborizados e numerosas grutas. A paisagem alterna entre colinas suaves e formações rochosas íngremes que se erguem da vegetação verde.
Dezenas de castelos foram construídos ao longo destas cristas no século XIV para proteger rotas comerciais entre Cracóvia e a Silésia. Muitas das fortalezas caíram em ruínas após as guerras suecas no século XVII e permaneceram como ruínas.
As rochas calcárias carregam nomes poéticos como a Maça de Hércules ou a Agulha de Cleópatra, recordando formas de velhas histórias. Os caminhantes seguem frequentemente a rota marcada entre as ruínas e param em pequenas aldeias onde pousadas locais servem refeições simples.
Vários parques naturais oferecem trilhos marcados que atravessam florestas e margeiam paredes rochosas, recomendando-se calçado resistente devido ao terreno irregular. No inverno, os caminhos podem ser escorregadios, enquanto primavera e outono proporcionam condições confortáveis para passeios mais longos.
Algumas das grutas serviram como esconderijos para combatentes da resistência durante a Segunda Guerra Mundial e agora abrigam colónias de espécies raras de morcegos. Os solos calcários favorecem uma diversidade vegetal invulgar, incluindo espécies normalmente encontradas apenas em climas mais quentes.
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